白发变黑的妙方

白发变黑的妙方

最近很多咨询白发的问题,除了平常给大家介绍的食疗方外,今天给大家再推荐一款非常简单有效的方子,醋泡黑豆。头发早白的人有许多原因,例如遗传、精神压力过大、饮食不当、睡眠不足,肾气不足等原因,此时在市面上也有许多广告如一洗黑,这些只能是治标不治本,要想调整过来,要通过心理调整和饮食调整,但是只是调整不一定原来的白发变黑发,只是缓解变白的过程,黑米、黑豆、黑芝麻、对黑发都有一定的帮助,可以长期食用。因为这些食物可以补益肾精,乌发固发,建议平时可以多按摩一下补肾穴位,如命门,肾俞,百会等。每天按摩头皮30分,改善微循环。可以改善发质,任何的饮食方法只要选择正确都是可以预防疾病的发生,但是很多人在饮食上并不在意,也就导致了疾病的不断涌现。在《本草纲目》这部书里,列举了吃黑豆养生的例子,比如说“李守愚,每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰”,“陶华以黑豆煮盐,常时食之,元能补肾”等等。在中医看来“豆乃肾之谷”...